YOGA - PRANAYAMA - MINDFULNESS
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“Benvenuti, YOGADELRESPIRO.it è la piattaforma tecnica dove puoi imparare ad esercitare in modo professionale il tuo respiro e trasformare la tua mente ed il tuo corpo in un potente strumento per il tuo benessere. Sono Istruttore Mental Coach certificato CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale, area olistica e del benessere) con Patentino Nazionale (N.21081) iscritto all’Albo Tecnici CSEN; Istruttore Yoga E-RYT® 500, RYT® 500, YACEP® Certificato Yoga Alliance USA; Certified YOGABODY® Breathing™ Coach, Certified YOGABODY® Stretching® Coach dello Yoga Teachers College® by Lucas Rockwood, Certified Mindful Trauma-Informed Yoga Teacher di Yoga Medicine®, YACEP® Approved Provider (Yoga Alliance Continuing Education Provider)”.
“Il risultato di una gara non è mai un caso, sia che si tratti di una vittoria o di una sconfitta, tutto è passato dalla tua mente ai tuoi muscoli.
La mente ha bisogno del giusto respiro per vincere i suoi limiti“.
Davide R. Diesi
Istruttore Mental Coach CSEN & YA Yoga Teacher E-RYT® 500, RYT® 500, YACEP®
YOGABODY® Breathing™ Coach Instructor
YOGABODY® Stretching® Coach Instructor
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“Traditional Himalayan Yoga”
“Esercizi di Pranayama di Davide Russo Diesi”
Riscopri l’autentico YOGA dell’HIMALAYA
La Scienza del Respiro profondo
trasmessa da bocca ad orecchio, dal Maestro Babaji al suo discepolo.
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Certified Mindful Trauma-Informed Yoga Teacher di Yoga Medicine® – 8 gennaio 2023
Certified Yoga Teacher E-RYT® 500, RYT® 500, YACEP® Davide Russo Diesi | Insegnante Yoga Certificato Yoga Alliance USA
Yoga Alliance Registry ID: 324270
Registered Since: Jun 15, 2020
Valid Until: Jun 15, 2025
Designation(s): E-RYT® 500, RYT® 500, YACEP®
Directory Name: Davide Russo Diesi
Yoga Professional Member of IYA (Indian Yoga Association) ID IYA/2021/YPF365 valid for lifetime
Certified YOGABODY® Yoga Teachers College® Yoga Stretching® Coach – 11/2022 by Lucas Rockwood
Certified YOGABODY® Yoga Teachers College® Yoga Breathing Coach® – 09/2020 by Lucas Rockwood
Istruttore di Mental Coach qualificato, con Patentino Nazionale CSEN, 12/2021.
Continuing Education Student on:
Principles of Ayurveda for Yoga Teachers and Ashtanga Yoga in KAIVALYADHAMA Institute | MUMBAI, INDIA
IYTTC CERTIFICATE:
IYTTC CERTIFICATE YOGASTHALI YOGA SOCIETY | University Campus | UJJAIN, M.P. INDIA 456010
LO YOGA DEL RESPIRO – Tecnica originale di respirazione e meditazione
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by Davide Russo Diesi
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Perché i seminari che propone YOGA DEL RESPIRO sono su prenotazione?
Credo fortemente che per ricevere una buona Classe di YOGA non si possa avere troppi allievi nella stessa Classe, in quanto, per poter seguire al meglio ciascuno dei partecipanti in ogni seminario devo dare il massimo di me stesso e riuscire ad entrare in empatia con la vita di ogni allievo presente. Un numero elevato di allievi nella stessa Classe di Yoga, soprattutto durante i primi seminari della Tecnica di Base, non permette la corretta concentrazione, in quanto l’Insegnante deve donare sempre la stessa e giusta attenzione a tutti coloro che vi partecipano. Inoltre è necessario rispettare la distanza sociale di almeno 1 mt imposta dal Decreto anti Covid-19.
Il Kriya Yoga (lo YOGA del Respiro) è una particolare tecnica di respirazione e meditazione che accelera l’evoluzione dell’uomo e lo conduce a realizzare Dio nell’Assoluto. Per poter impartire la vera Tecnica yogica, così come l’hanno insegnata i veri YOGI dell’Himalaya, ci si deve concentrare molto sulla vita dell’allievo. Ogni studente partecipante giunge ai seminari dello Yoga del Respiro con tutto il bagaglio della sua vita terrena ed il suo Karma (nella terminologia religiosa e filosofica indiana, il frutto delle azioni compiute da ogni essere vivente nelle sue vite passate – concetto di “reincarnazione”). Un vero Maestro ed Istruttore di YOGA non dovrebbe limitarsi ad insegnare la Lezione fine a se stessa, ma altresì impegnarsi nell’aiutare l’allievo a raggiungere il più alto valore umano nella società. Ecco perché i seminari Yoga del Respiro hanno un valore in più: ti fanno ottenere dalle Lezioni quei benefici fisici e spirituali che stai proprio cercando per il BENESSERE della Tua PERSONA.
“Il Kriya Yoga dirige l’energia vitale del corpo umano lungo la spina dorsale e attorno ad essa, neutralizzando gradualmente le correnti duali dentro alla mente umana e realizzando il Sé Superiore attraverso il raggiungimento della calma e della pace interiore”.
– Paramhansa Yogananda
(Famoso YOGI pioniere dello Yoga in America dal 1920).
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Seminario
di 2-hrs
Un Seminario in cui vi sono due lezioni di YOGA del Respiro: 2 ore di attività insieme ad altri allievi principianti o individuali. In queste due ore di lezione si spiegherà la Teoria di Base della 1a Classe di Yoga del Respiro. L’allievo/a in questo primo workshop inizia a prendere consapevolezza di com’é costituito il nostro corpo fisico, quello energetico e quello mentale. Attraverso questo primo apprendimento si riuscirà a visualizzare, con alcune slide di presentazione, da quali due correnti principali è costituito il respiro del corpo umano ed i suoi canali energetici primari. Diverse slide ed immagini preparate dall’Istruttore mostreranno all’allievo/a la parte teorica. Al termine della seconda ora si farà pratica della Tecnica di base (Yoga del Respiro) seguiti step-by-step dall’istruttore.
116,40 € IVA inclusa
Seminario
di 4-hrs
In questo Seminario vi sono quattro Lezioni di YOGA del Respiro: 4 ore di attività insieme ad altri allievi principianti o individuali. In queste quattro ore si spiegherà la Teoria di Base della 1a Classe di Yoga del Respiro. L’allievo in questo workshop continua l’apprendimento teorico della Tecnica di Base ed attraverso le slide informative prende consapevolezza di come deve essere la corretta postura del corpo (padmasana), per permettere al diaframma ed al corpo il giusto rilassamento. Seguendo la Tecnica di Base l’allievo/a inizia il rilassamento e comincia a compiere gli esercizi di purificazione delle narici per avvicinarsi alla Tecnica di Kriya-Pranayama. L’allievo continua l’apprendimento teorico e si esercita con l’istruttore nella pratica della Tecnica di Base imparata nel Seminario di 2 ore.
230,80 € IVA inclusa
Seminario
di 6-hrs
In questo Seminario vi sono sei Lezioni di YOGA del Respiro, per un totale di sei ore di attività insieme ad altri allievi principianti o individuali. In queste sei ore si spiegherà ancora la Teoria di Base della 1a Classe di Yoga del Respiro, si introdurrà la tecnica del Kechary Mudra e delle Kumbhaka di sospensione. L’allievo in questo terzo workshop inizia a prendere padronanza degli esercizi di purificazione delle Nadi (canali energetici del corpo), delle posture per il rilassamento del diaframma e delle tecniche di rilassamento corporeo, attraverso le tre differenti tecniche di respiro. Verranno spiegate le “Kumbhaka” (trattenimenti di sospensione del respiro in inspirazione ed espirazione). Questa parte della Tecnica Yogica risulta anche molto valida per coloro che fanno nuoto professionale o immersioni sportive. Al termine di questa terza sessione della 1a Classe di Yoga del Respiro l’allievo avrà padronanza totale della Tecnica di Base, delle “Kumbhaka” e potrà esercitarsi in autonomia nella pratica, con la supervisione costante dell’istruttore, per prepararsi al ciclo dei tre Seminari successivi della 2a Classe di Yoga del Respiro.
345,20 € IVA inclusa
Lo Yoga del Respiro – Il Kriya Yoga tramandato
Davide Russo Diesi | Istruttore YOGA del RESPIRO Certificato E-RYT® 500, RYT® 500, YACEP® IYTTC Yoga Alliance USA, Breathing™ Coach Certificato YOGABODY®, Stretching® Coach Certificato YOGABODY®, Associate Member of Indian Yoga Association (IYA), Istruttore Mental Coach Certificato CSEN con Patentino Nazionale, Freediver (libero apneista) con Patentino Internazionale PADI, Mindfulness Coach by Centre of Excellence.
PRESENTAZIONE & FORMAZIONE
Davide Russo Diesi (nome Monastico Spirituale indiano Swami Amrirananda) è un Istruttore di Yoga del Respiro certificato E-RYT® 500, RYT® 500, YACEP® Yoga Alliance USA, IYTTC CERTIFICATE YOGASTHALI YOGA SOCIETY N° YO/2671/19, Yoga Professional Member della IYA (Indian Yoga Association), ID IYA/2021/YPF365 valido a vita, Organizzazione riconosciuta dal Governo Indiano e fondata sotto il leggendario Yogi Padma Vibhushan Late Dr BKS Iyengar Ji. È Istruttore Certificato YB | Yoga Teachers College by Lucas Rockwood YOGABODY® Breathing® Coach Course (the Course covered Breathing techniques, Client Assessment and Business of Coaching – September 2020). È Istruttore Certificato YB | Yoga Teachers College by Lucas Rockwood YOGABODY® Stretching® Coach Course (the Course covered Stretching techniques and poses, Client Assessment and Business of Coaching – November 2022). È Istruttore Mental Coach Certificato CSEN con Patentino Nazionale, iscritto all’Albo Tecnici Nazionale, settore Olistico. È Istruttore Certificato di Mindful Trauma-Informed Yoga di Yoga Medicine®.
Davide Russo Diesi si occupa di risvegliare le coscienze attraverso gli insegnamenti di Antica Saggezza del Lignaggio Giri dell’Himalaya ed attraverso le tecniche del più antico ed autentico Kriya Yoga (Scienza dello Yoga del Respiro).
Partecipare ai seminari, ai suoi incontri ed ai suoi Satsanga (momenti di insegnamento ispirato) è di grande beneficio per l’evoluzione del proprio corpo fisico, spirituale e mentale. Grazie all’esperienza diretta di un percorso personale di vita in India con gli Swami del Lignaggio Giri ed i loro Bramini, Davide Russo Diesi può offrire oggi lezioni individuali private e collettive di gruppo del tradizionale ed autentico Kriya Yoga dell’Himalaya, l’antica Scienza dello Yoga del Respiro tramandata da Maestro a Discepolo. Davide è membro affiliato della “The Ancient Kriya Yoga Association“, una delle più antiche scuole di insegnamento dei valori dell’autentico Kriya Yoga della Tradizione Induista.
Davide Russo Diesi ha preso i voti monastici spirituali di Swami del Lignaggio Giri dell’Himalaya in India, nell’anno 2014, nella città antica di Benares, oggi meglio conosciuta come Varanasi, la Città di Shiva, una delle mete di pellegrinaggio spirituale più famose al mondo. In questa città sacra diverse sono le scuole di Yoga (antico e classico) che aprono le porte ai ricercatori. In questa città è possibile visitare la casa del famoso Yogi che, grazie all’incontro con il Maestro dell’Himalaya Mahavatar Babaji, fu incaricato di diffondere nuovamente nel diciannovesimo secolo l’autentica tecnica della Scienza del Respiro yogico. Il suo nome è conosciuto come Lahiri Mahasaya, il cui nome per intero è Shyama Charan Lahiri (vedi anche un suo riferimento nel Libro Best-Seller “Autobiografia di Uno Yogi” scritto da Paramhansa Yogananda edito da Edizioni Astrolabio).
Swami Amrirananda (Davide Russo Diesi) è un Maestro dell’Antica Saggezza Himalayana. Fin dal 2014 ha vissuto periodi di studio e pratica del Kriya Yoga nei più rinomati centri dell’India, apprendendo direttamente l’antica tecnica yoga e vivendo a fianco degli Swami del Lignaggio (visita la sessione delle foto del suo repertorio di studio nella Photo Gallery di questo sito: clicca qui). Per apprendere al meglio le tecniche yogiche di respiro e Pranayama profondo, ha vissuto per lunghi periodi negli Ashram YOGA di: Rajasthan, Jaipur, Rishikesh, Haridwar, Benares, Kolkata, Puri (Karar Ashram), accompagnato costantemente dalla supervisione dei più eccellenti Guru e Maestri dell’India.
Davide Russo Diesi, Istruttore Certificato di Yoga Alliance USA E-RYT® 500, RYT® 500, YACEP®, YOGABODY® Certified Breathing Coach, YOGABODY® Certified Stretching® Coach, Certified Mindful Trauma-Informed Yoga Teacher di Yoga Medicine®, ricercatore spirituale fin dall’anno 1998, può oggi offrire ai veri interessati gli insegnamenti dell’autentico ed antico Kriya YOGA secondo l’originale disciplina dettata da Krishna ad Arjuna nell’epico libro: La Bhagavad Gita.
A seguito di numerosi anni di studio e pratica della Cultura Induista, Swami Amrirananda può oggi offrire agli allievi interessati allo Yoga anche l’esperienza del “Battesimo di Rinascita“, bagno spirituale nel fiume sacro Gange a Varanasi e Rishikesh (Nord India, a pochi km da dove nasce il Gange, fiume più sacro al Mondo).
Formazione Professionale e Percorso Formativo dall’Anno 2014 all’Anno 2021. Davide Russo Diesi si avvicina per la prima volta allo Yoga nel 2014. Dopo lunghi anni nel campo dell’Informatica e del Multimediale, stanco della routine quotidiana di chi lavora molte ore al computer, si trasferisce per un periodo in India a Viparpur nello Stato del Rajasthan. Qui inizia a vivere accolto dalla famiglia del Bramino Jitendra che lo inizia al percorso del Kriya Yoga attraverso i suoi insegnamenti e quelli del suo Guru di famiglia, Baba Balak Das Giri Ji, che diventerà da subito sua guida spirituale e suo grande amico insieme al Bramino. In Rajasthan completa il corso di formazione per insegnanti yoga certificati (200 hrs) presso l’Istituto certificato (Regd. No. 09 DHO) e il corso di formazione per insegnanti yoga certificati (RYT-500 hrs) presso l’Istituto certificato RYS 500 e RYS 200 (Regd. No. 11 RAJ-UJJAIN – YOGALIFE GLOBAL, YOGASTHALI – YOGA SOCIETY UNIVERSITY CAMPUS, UJJAIN, M.P. INDIA). Davide, in seguito ai suoi studi, onorerà i suoi Maestri e Insegnanti assumendo il nome monastico spirituale di Swami Amrirananda Giri nel giorno dei suoi voti monastici su consiglio del suo Guru e della sua insegnante, per la continuazione del Lignaggio. In seguito si sposterà con il suo amico Bramino a Benares, l’antica città dedicata al Dio Shiva, dove sarà introdotto nelle migliori scuole di Yoga locali e completerà il suo percorso formativo professionale prendendo i voti di Monaco Swami secondo l’antico rito di Adi Shankara (teologo e filosofo indiano, fondatore della scuola dell’Advaita Vedanta).
Nel 2016 diviene membro del Consiglio Direttivo della Sri Swami Amrirananda Giri Ji Association, stipulando una collaborazione partnership con la GP Convent School di Dholpur (Rajasthan) di cui diviene amico e sostenitore dell’attuale Presidente.
Dal 2017 al 2023 partecipa a diversi seminari e workshop in tutta l’India e in Europa, incontrando Maestri e Istruttori Yoga di fama mondiale come: Lucas Rockwood (Fondatore YB | YOGABODY® Yoga Teachers College®), Yogrishi Swami Ramdevji Maharaj, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ji, Sadhguru Jaggi Vasudev ji, Swami Bharat Bhusan ji e Paramahamsa Sri Swami Vishwananda (Bhakti Marga), di cui ha realizzato la prima intervista in lingua italiana (vedi l’intervista completa sul canale YouTube: “Davide Russo Diesi”) o all’interno di questo sito internet Cliccando Qui…
Nel gennaio 2021 nella piscina più profonda al mondo Y-40® The Deep Joy a Montegrotto Terme (PD – Italy) riceve il Certificato “Alte prestazioni in apnea: come costruire la performance” nel Workshop diretto dal campione del mondo di apnea: Mike Maric (vedi alcune foto nella Gallery del sito). Successivamente Davide Russo Diesi approfondisce le tecniche di respirazione per l’apnea statica e dinamica con l’Istruttore PADI Marco Mancini nella piscina Y-40® The Deep Joy a Montegrotto Terme (Padova – Italy), completando il corso di Freediver ed ottenendo il patentino internazionale PADI n. 2103EG7924.
Il 10 Maggio 2021 è stato certificato Yoga Professional Member dalla IYA, Indian Yoga Association con ID IYA/2021/YPF365, valido a vita.
Attualmente sta frequentando un corso in: “Principles of Ayurveda for Yoga Teachers“ patrocinato dalla IYA Indian Yoga Association e dalla S-VYASA University di Bangalore, una delle più prestigiose Università al mondo, riconosciuta ufficialmente dal Governo Indiano. Frequenta i corsi e i seminari annuali di aggiornamento presso l’Istituto Kaivalyadhama (fondato nel 1924 a Lonavala in India da Swami Kuvalayananda 30 August 1883 – 18 April 1966), anch’esso riconosciuto dal Governo Indiano come uno dei più antichi Istituti di Ricerca Scientifica sullo Yoga al mondo.
L’obiettivo principale della disciplina del Maestro e Istruttore Yoga Davide
Russo Diesi è un metodo di insegnamento umile, semplice ed efficace, accessibile a tutti, ma soprattutto gentile sul proprio corpo per agevolare lo studente occidentale nell’apprendimento.
Dai un’occhio alla PHOTO GALLERY, osserva le foto del suo intero percorso formativo in India e nel mondo clicca qui…
Più calmo, più sereno.
“Grazie a questa nuova Tecnica di yoga ho potuto esperimentare una maggiore concentrazione e rilassamento. Desidero ringraziare il mio Maestro perché è una persona veramente attenta e con scrupolo e professionalità mi ha saputo trasmettere la Tecnica di Base già nelle prime due Lezioni di Yoga del Respiro!”
Lo Yoga del Respiro mi ha cambiato la vita
“Lo Yoga del Respiro mi ha cambiato la vita. Prima in me c’era sempre un senso di agitazione di ansia: con la Tecnica di Base appresa già nelle prime Lezioni oggi posso trovare nella mia vita quella calma e quella pace che prima facevo difficoltà a trovare in me stessa. Un grazie all’Insegnante molto qualificato Davide Russo Diesi (Swami Amrirananda)”.
Stavo cercando il vero Kriya Yoga
“Hari Om, da anni cercavo un insegnante di Kriya Yoga che potesse trasmettere l’autentica tecnica. In Davide Russo Diesi (Swami) ho trovato quello che cercavo. È un Maestro della vera Tradizione, mi ha insegnato la Tecnica di Base già nelle prime Lezioni; sicuramente continuerò la mia Classe di Yoga del Respiro in quanto desidero realizzarmi in questa vita proprio come ha scritto Yogananda nel suo Libro “Autobiografia di Uno Yogi”. A volte occorre spostarsi di zona, cercare il vero Maestro e trovarlo è una immensa fortuna!”
Ho fatto per anni Hatha Yoga
“Ho seguito per anni Hatha e Kundalini Yoga e già con lo yoga classico mi ero impostata nel praticare ogni giorno. Grazie però a questa nuova Tecnica di Respiro ho imparato bene la meditazione, il Pranayama è adesso più funzionale e la concentrazione nell’Ajina Chakra è più intensa. Vorrei anche aggiungere che il Maestro di Yoga Davide Russo Diesi (monaco Swami Amrirananda) è paziente e sa entrare bene in empatia con l’allievo.”
Finalmente ho trovato la fonte del vero Yoga
“Finalmente ho trovato la fonte del vero Kriya Yoga. Grazie a Davide Russo Diesi posso dire di aver compreso quali fossero le complete differenze tra il vero Kriya Yoga e lo Yoga Classico; con questo metodo (Tecnica di Base) mi trovo più a mio agio e una volta tornata a casa, questa Tecnica mi serve per rimanere concentrata sulla mia vita”.
Un bravo Maestro di Kriya Yoga
“Ciao a tutti, mi chiamo Angelo e in questa testimonianza vorrei trasmettere la gioia di aver incontrato un vero Maestro dell’Antica Himalaya. Davide Russo Diesi, il mio insegnante di Yoga, è una persona eccezionale. Dopo tanti centri di yoga da me frequentati posso dire di aver trovato finalmente non solo un insegnante, ma un vero Maestro di vita. Consigliato a tutti i miei amici e anche a voi che leggete”.
Affanno emotivo
“Prima di praticare questo tipo di Yoga, sentivo sempre in me un certo affanno emotivo. Oggi questa sensazione non prende più il sopravvento: non appena mi sento agitata, ricerco e cerco nel mio respiro la calma che ora mi è diventata indispensabile. Questo mi è possibile solo grazie al Maestro Davide Russo Diesi, che insegnandomi queste tecniche con pazienza e vero impegno mi ha accompagnato e mi accompagna tutt’ora nel mio cammino di consapevolezza e spiritualità”.
Yoga? Molto di più
“Lo Yoga del Respiro che insegna l’Istruttore Davide Russo Diesi, si avvale di Tecniche antiche e sacre, il cui primo effetto, attraverso il controllo del respiro, è sicuramente quello di placare la mente ed acquisire la capacità di recuperare gli stati di ansia ed emotività incontrollata: solo questo è già moltissimo”.
Lo Yoga per osservarsi meglio
“Il Kriya Yoga, attraverso l’insegnamento del Maestro Yoga Teacher DAVIDE RUSSO DIESI, mi ha generato un maggior senso di autocritica ed osservazione di me stessa. Migliorando la Tecnica di Base, che si può imparare già dalle prime lezioni dI Yoga del Respiro, si può percepire l’aumentare della consapevolezza dinamica: come dice l’Insegnante tale consapevolezza è generata dall’IO OSSERVATORE che è dentro ad ognuno di noi”.
Vivere lo Yoga e cambiare sé stessi
“Da quando ho incontrato Davide Russo Diesi, il mio insegnante di Yoga, che mi ha fatto conoscere il Kriya Yoga (lo Yoga del Respiro) la mia vita è cambiata: mi sento più sicura e la mia emotività è diminuita. Quando pratico la respirazione mi sento bene con me stessa e con gli altri. Grazie Maestro per la sua preziosa attenzione e pazienza! Namaste Martina”.
Lo Yoga del Respiro ti cambia la vita!
“Lo Yoga del Respiro mi ha cambiato la vita. Prima di conoscere questa tecnica provavo stati di rabbia ed agitazione: con la pratica costante della Tecnica di Base (appresa già nelle prime Lezioni), ho potuto trovare pace e serenità durante la giornata, in me stesso e nei rapporti con il prossimo. Ringrazio Dio per avermi inviato un Maestro di Yoga della vera Tradizione per trasmettermi questa grande tecnica meditativa: Davide Russo Diesi (Swami Amrirananda)”
Finalmente ho trovato un vero Maestro di Yoga
“Più di venti anni fa lessi per la prima volta il libro di Paramhansa Yogananda “Autobiografia di uno YOGI” e da allora sono stata alla ricerca di un Maestro dal quale imparare veramente a praticare il Kriya Yoga. L’ho finalmente trovato. Ringrazio Dio per questo dono che mi ha cambiato la vita”.
Finalmente soddisfatto!
“Sono finalmente molto soddisfatto. Ho provato altri tipi di Yoga ma questo mi dà più serenità, mi sento più leggero con i pensieri che prima erano molto negativi. Un GRAZIE all’insegnante DAVIDE RUSSO DIESI che con molto impegno prende per mano anche i nuovi allievi e li porta al livello degli altri: Davide R. Diesi è un vero YOGI”.
Un Grazie a Davide Russo Diesi Swami
“Sono venuto a provare e mi sono trovato molto bene; tornerò di sicuro a fare un altro seminario. Lo Yoga del Respiro mi ha aiutato a togliermi l’ansia ed il respiro corto che avevo. Ora respiro meglio e grazie anche a qualche posizione yoga mi sento più in sintonia con tutto il mio corpo. Un sincero GRAZIE all’insegnante qualificato DAVIDE RUSSO DIESI che sa prendere tutti per mano anche quelli meno bravi e con meno elasticità corporea”.
Io respiro
“Questa pratica costante ti dona lucidità e chiarezza per affrontare i problemi del tuo quotidiano con coraggio e spensieratezza.”
Con lo Yoga del Respiro più calma, più concentrazione e gioia costante
“Sono un’infermiera di sala operatoria e da quando ho incontrato Davide Russo Diesi, insegnante Yoga, e metto in pratica con costanza la Tecnica di Base ricevuta già nelle prime lezioni, riesco a mantenere la calma e a rimanere concentrata anche nelle situazioni più stressanti, con un immenso beneficio innanzitutto per me stessa e di conseguenza per il mio lavoro. Lo Yoga del Respiro è un valido aiuto in ogni situazione che porta a rimanere sempre nella gioia”. Namaste.
Lo Yoga del Respiro mi ha cambiata in meglio
“Prima di conoscere questa tecnica ero una persona ansiosa. Ora con il respiro consapevole riesco a controllarmi e ristabilire quella calma che mi permette di ritrovare me stessa. Sarò sempre grata al Maestro Davide Russo Diesi (Swami Amrirananda) per avermi accompagnata passo dopo passo con tanta dedizione e pazienza”
Adesso sto bene
“Hari Om, il mio Maestro di Kriya Yoga, Davide Russo Diesi (Swami Amrirananda), oltre ad essere un eccellente insegnante, è una persona eccezionale che mi ha cambiato la vita. Mi ha trasmesso questa tecnica, con passione, chiarezza e pazienza. Il respiro consapevole è la chiave per vivere in pace, in equilibrio, in salute e molto di più. Ringrazio Dio per avermi inviato il Maestro nella verità: è un Dono Immenso! Auguro di Cuore a tutti Voi di avere la buona fortuna di incontrarlo sul vostro cammino”.
Sono finalmente FELICE!
“Finalmente sono felice. Il mio lavoro di infermiera sulle Ambulanze del Pronto Soccorso mi aveva portato al mio limite. Necessitavo di un concreto aiuto. Ho conosciuto l’insegnante di Yoga del Respiro Davide Russo Diesi (Swami) grazie ad un’amica ed ho iniziato anche io a fare Yoga. Ora mi sento più carica per affrontare il mio lavoro quotidiano: con la Tecnica di Base si riesce già dalle prime lezioni a prendere consapevolezza dell’energia latente che è dentro al respiro. Ora con soli 35 minuti di respirazione di Yoga del Respiro io mi carico di piena fiducia e benessere fisico. Grazie infinite al Maestro Swami”.
Con lo Yoga del Respiro ho trovato il mio equilibrio
“Prima di incontrare il Maestro Davide Russo Diesi ero una persona impulsiva, non riuscivo a controllare i miei stati d’animo. Ora con questa tecnica riesco a controllarmi e il rapporto con gli altri è molto migliorato. Grazie ancora a Swami Amrirananda”
I 12 respiri dell’HONG SO
“Ho fatto pratica dei 12 respiri, mentre lì faccio percepisco il mondo spirituale molto vicino. ….sembra che si apra una porta. Continuerò a praticare. ….mi dà pace e speranza. Un grazie di cuore al mio insegnante yoga e maestro Davide Russo Diesi (Swami)”