Il rito dei cinque tibetani è una serie di esercizi che furono divulgati da Peter Kelder nel suo opuscolo The Eye of Revelation, stampato per la prima volta nel 1939. Kelder vi racconta di essere venuto a conoscenza dei riti da un colonnello in pensione...
Lo scorso 16 gennaio ho conseguito la certificazione di Mindful, Trauma-Informed Yoga Teacher, un corso di YOGAMEDICINE®. Da qualche tempo ricercavo un corso serio e professionale che mi permettesse di acquisire la conoscenza degli effetti che un evento traumatico esercita sulla psiche di chi lo...
Hari OM cari studenti di Yogadelrespiro.it in questo articolo del Blog di oggi desidero condividere in forma del tutto gratuita, questo video-contributo d’amore a suffragio delle vittime del terremoto che in Turchia e Siria ad oggi ha contato già 17.000 morti. Considero questo apocalittico scenario...
Hari OM cari ed amati studenti di YOGADELRESPIRO.it. Giovedì sera alle ore 21:00 iniziamo il nuovo ed interessante Capitolo degli Yoga Sutra di Patanjali: SAMADHI PADA. Il Corso è un commento agli Yoga Sutra di Patanjali per addentrarsi nell'argomento delicato del Samadhi, l'illuminazione finale dello YOGI,...
Di recente ho conseguito il Diploma di Science of Stretching Certified Coach® certificato dal YOGABODY Teacher College® di Lucas Rockwood (E-RYT 500, YACEP YOGA ALLIANCE USA). Ho voluto affidarmi ad un serio e riconosciuto professionista del settore per acquisire una specializzazione impegnativa ma molto importante per quanto riguarda una...
Cari studenti dei miei Corsi di Yoga, vi informo con questo articolo che ho da pochi giorni conseguito un ulteriore Diploma e Certificazione con le competenze di Mindful Trauma-Informed Yoga Teacher, dopo avere frequentato il Corso di 20 ore di formazione di Yoga Medicine®. Questo...
Carissimi studenti di YOGADELRESPIRO.IT desidero donarvi un sincero augurio di BUON NATALE e BUON ANNO! E’ quasi Natale e questa festività assomiglia oggi sempre di più ad una ricorrenza consumistica piuttosto che religiosa: che si sia credenti o meno, tutti noi siamo in qualche modo coinvolti...
Cari studenti dei miei Corsi di Yoga, vi informo con questo articolo che ho di recente ottenuto un nuovo Diploma e Certificazione acquisiti nelle competenze di Yoga Stretching Coach. Ho superato l’esame finale con risultato di Good sequence performance e Good Knowledge safety info e...
Clicca sulla Foto per ingrandire Il respiro Ujjayi è una tecnica di Yoga pranayama che, focalizzandosi sul respiro, calma la mente ed esclude quei pensieri che vi distraggono dal raggiungere uno stato meditativo profondo.Il respiro Ujjayi viene anche definito il respiro del vittorioso, proprio perché la sua esecuzione...
NAVARATRINavaratri (anche Navarathri o Navratri), che deriva dal Sanscrito e letteralmente significa “nove notti”, è una importante festività induista dedicata a Devi o Shakti, la Madre Divina, lato femminile di Dio. Nell’India del Nord è nota anche come Durgotsava, cioè la festa di Durga, durante la...