Questa Primavera giunge a noi con energie positive! Cari ed amati studenti e lettori del mio Blog, in questi mesi di Marzo e di Aprile ho deciso di offrire a tutti coloro che acquisteranno un Pacchetto Offerta da 5 Lezioni di Yoga con Zoom, un...
Mahasamadhi di Swami Sri Yukteswar - 9 Marzo 1936 Priya Nath Karar nacque il 10 maggio del 1855 a Serampore (India). Fu discepolo di Sri Lahiri Mahasaya, ed entrò nell’ordine degli Swami prendendo il nome di Yukteswar (unito a Ishwara). Yogananda Paramhansa, che ne divenne il discepolo...
Pranayama Kapalbhati o Respiro di Fuoco Oggi desidero proseguire con la spiegazione di un’altra tecnica di base del Pranayama: il respiro Kapalbhati o Respiro di Fuoco. Come già indicato nell’articolo del 7 febbraio, la pratica di ogni tecnica di respirazione di Pranayama produce uno specifico effetto. Ogni...
PRANAYAMA – SQUARE BREATHING TECHNIQUE[video-lezione al fondo dell’articolo]La parola Pranayama deriva dal Sanscrito prana (forza vitale o energia vitale) e yama (estensione, espansione, controllo). Letteralmente significa “controllo dell'energia vitale nel corpo del praticante ed intorno a lui”. La pratica del Pranayama è molto antica e...
Yoga del Respiro desidera donarvi il suo sincero BUON NATALE e BUON ANNO! Il Natale e le festività del nuovo anno sono ormai alle porte. Durante il solstizio d’inverno, intorno al 21 dicembre, affrontiamo la notte più lunga dell’anno e al contempo salutiamo la Luce...
La Bhagavad-Gita Parte III – LO YOGA DELL’AZIONE – Karma-yoga “C’è un magnete nel tuo cuore che attrae amici veri. Quel magnete è l’altruismo, il pensare prima agli altri; quando s’impara a vivere per gli altri, essi vivranno per te” (Paramahansa Yogananda) Nel secondo capitolo, apprendiamo che Arjuna...
Navaratri significa “nove notti” e si tratta di una importante Festività induista dedicata alla Madre Divina, il lato femminile di Dio, (Devi) durante la quale si venerano e si celebrano le nove forme della Dea Durga, “Colei che è difficile da vincere”. Quest'anno il Navaratri...
Ripartono i miei Webinar e Corsi ON-LINE YOGA SUTRA DI PATANJALI Carissimi ed amati studenti della mia Scuola di Yoga del Respiro, spero abbiate trascorso un buon periodo di riposo in modo da ricaricare le forze vitali del vostro corpo. Sapendo che qualcuno di voi fa anche...
La Bhagavad-Gita Parte II – LO YOGA DELLA CONOSCENZA – Samkhya-yoga “Una promessa deve essere mantenuta anche a costo della propria vita” (Ramayana) La Gita insegna che l’anima è divina, ma è tenuta nella schiavitù della materia; la perfezione sarà raggiunta quando questo legame si scioglierà, con...
YOGA SUTRA DI PATANJALI – SADHANA PADA Gli Yoga Sutra di Patanjali hanno ispirato e sono alla base dello Yoga: fare Yoga e non parlare degli Yoga Sutra di Patanjali è come parlare del Cristianesimo e non parlare di Gesù. Inizierò una serie di articoli tratti...