28 Dic Buone Feste

Auguro a tutti i miei allievi un sereno riposo in questo periodo di feste, che tutto ciò che è nel vostro cuore si possa realizzare. Che sia pace nelle vostre famiglie e tra i vostri cari amici.

Meditazione:

Rifletti su tutto ciò che hai potuto realizzare in questo anno 2023 e proteggi i tuoi sogni, attraverso il respiro si può attrarre le migliori energie dell’Universo e con l’equilibrio della mente che ha imparato a respirare con consapevolezza il prana presente nel cosmo, trasformate le vostre vite da veri e creativi yogi.

La tradizione antica dello yoga offre raffinate tecniche di respiro, le quali tecniche migliorano la qualità dello stress e dell’ossigeno nel proprio sangue.

Durante questo periodo di ferie ritagliatevi del tempo nel mezzo della natura perché il contatto con la madre terra ed i suoi elementi possano darvi la spinta energetica giusta per un nuovo e prosperoso anno 2024.

Con affetto per tutti voi, un sentito augurio,

Davide R. Diesi
Istruttore Mental Coach CSEN & YA Yoga Teacher E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®
YOGABODY® Breathing Coach,

YOGABODY® Stretching Coach INDIA Professional Yoga Member of IYA – Indian Yoga Association.