08 Apr Nuovo Certificato di Respiro e Vitalità
Hari Om cari lettori e studenti del mio Blog, oggi vi condivido la mia esperienza con Mike Maric alla Y-40 di Montegrotto Terme (PD). La Y-40 è una piscina unica nel suo genere e vanta di essere nel Guinness World Records la piscina più profonda al Mondo in acque termali, una rarità a livello mondiale tanto da ottenerne il record. Ho avuto modo di conoscere questo centro sportivo frequentando il corso di Freediver con l’istruttore Marco Mancini con il quale ho superato i requisiti necessari per ottenere il 1° Livello di apneista con certificazione del brevetto PADI FREEDIVER No. 2103EG7924. Da quel giorno l’apnea è entrata nel mio quotidiano ed ho sempre cercato di allenarmi per poter un giorno ottenere il Livello di Istruttore di Apnea.
Nel contesto di uno sport ancora considerato di nicchia, poco conosciuto in Italia, è solo grazie ai record del grande Enzo Maiorca che i giovani di oggi si approcciano a questa disciplina di controllo del respiro e alle facoltà mentali della concentrazione per ottenere ad ogni tuffo di immersione qualche metro in più nell’asse Y della profonda piscina di Montegrotto Terme, la Y-40.
Mi sono approcciato a questa disciplina sportiva per dare un senso a tutte quelle tecniche di respiro che da anni insegno come Istruttore di Yoga del Respiro e per creare quella sfida con me stesso e capire quanto le proprie tecniche di respiro potessero divenire utili nell’apnea. Guardando diversi documentari e vedendo il film creato in onore di Enzo Maiorca mi ha sorpreso che Lui stesso prima di ogni immersione praticava tecniche di pranayama e di concentrazione al respiro proprio come gli autentici Yogi (meditanti) che troviamo nella filosofia indiana (Vedi rif. a Patanjali tecniche di Pranayama). Appassionarsi di uno sport agonistico come l’apnea mi ha fatto sentire nuovamente giovane, infatti nell’acqua non si ha età tutti possono fare apnea dai 16 anni in poi perchè questo sport apre le porte a qualsiasi età. E’ una disciplina, l’apnea, molto difficile se non si è aiutati da elementi esterni come ossigeno da respirare dalle bombole: si è totalmente liberi nell’acqua ecco perché il titolo di apneista in inglese viene descritto con la parola FreeDiver, ossia libero da qualsiasi altro elemento di supporto al respiro. Per immergersi quindi occorre avere superato i requisiti necessari al brevetto di apneista che può essere ottenuto frequentando i corsi delle diverse scuole di apnea nel Mondo. Uno dei brevetti di immersione libera come apneista è quello della Scuola PADI una tra le più conosciute nel Mondo. Diversi sono gli stili di immersione in apnea.
- Apnea Statica.
- Apnea Dinamica.
- Apnea Profonda.
-
Apnea Trek.
Lascio a voi il compito di cercare ed approfondire in che cosa si diversificano le diverse specialità di competizione in quanto non è l’oggetto di questo articolo.
Sono quindi molto felice di parlarvi di Mike Maric, conosciuto nel mondo dello sport come lo “scienziato del respiro” Mike è stato campione del mondo di apnea grazie alla scuola dura di Umberto Pellizzari con il quale ha affrontato diverse sfide come assistente di superficie entrando nel Team “Sector No Limits Team”. Negli ultimi anni ha allenato atleti come Igor Cassina (ginnastica artistica), Sara Cardin (karate), Alex Giorgetti (pallanuoto), Paolo Pizzo (scherma), Federico Morlacchi (paralimpico) Stefano Figini (nuoto pinnato) e come consulente per il Team Trek-Segafredo (ciclismo), per la FIN (Federazione Italiana Nuoto), nonchè Ambassador per FUV (Fondazione Umberto Veronesi). Mike è anche autore di diversi libri sull’apnea e tecniche di respiro, l’ultimo come edizione è RESPIRAZIONE E HIGH PERFORMANCE edito da CALZETTI MARIUCCI EDITORI.
Mike Maric è stato primatista mondiale di apnea ed oggi è medico specialista, PhD e Professore a contratto all’università di Pavia. Autore di pubblicazioni scientifiche si è diversificato dagli altri atleti apneisti concentrandosi sulle tecniche di respiro ed ottenendo il premio CONI nel 2018 per il suo precedente libro “LA SCIENZA DEL RESPIRO“; nel 2020 è stato insignito dal CONI della Palma di Bronzo al merito tecnico.
Maric è divenuto per me il mio punto di riferimento, da diversi anni frequento i suoi corsi LIVE di aggiornamento e questo mi rende consapevole che occorre sempre impegnarsi nella vita se si vogliono raggiungere nuovi risultati e vincere nuove sfide.
Ed è proprio in questo mese di Aprile che ho potuto rinnovare il mio incontro con Lui e partecipare al suo Workshop “RESPIRO e VITALITY” tenutosi nella piscina più profonda al Mondo, la Y-40 di Montegrotto Terme ed ottenere un nuovo piccolo traguardo nella mia istruzione professionale. Nel corso ho potuto apprendere in prima persona il metodo MARIC e nella sessione in acqua testarne la funzionalità nell’apnea statica. Vi condivido qui una foto insieme a lui e per chi ancora non lo conosce ed intende approfondirne la conoscenza metto in calce il link al suo sito internet. Per me è un uomo a 5 stelle da quando lo conosco non si è mai fermato nel creare informazione scientifica riguardo i benefici sulla corretta respirazione e la nutraceutica.
Mike Maric e Davide R. Diesi
Fonti descrittive nell’articolo tratte da: www.mikemaric.com
Articolo redatto da: Davide Russo Diesi di YOGADELRESPIRO.it
Data content by Davide Russo Diesi | Istruttore Mental Coach CSEN & YA Yoga Teacher E-RYT® 500, RYT® 500, YACEP®, YOGABODY® Breathing Coach, YOGABODY® Stretching Coach, PADI® Freediver, Yoga Professional Member of YA India Yoga Association.