23 Set Workshop di Yoga del Respiro, ecco la nuova data
Posted at 17:30h
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Il prossimo Workshop di Yoga del Respiro.
Giovedì 06/10 ore 21:00 in diretta su Zoom e LIVE per gli studenti di Padova e Provincia. Prenota la tua Lezione di 2 ore di Workshop Yoga del RESPIRO, impariamo insieme la respirazione, creiamo dei round di apnea a secco con il metodo originale e le tecniche degli antichi Yogi della tradizione dell’Himalaya.
Prendi nota dell’Evento nel tuo Calendario, vi aspetto per continuare il percorso “DIVENTA UNO YOGI”.
Workshop di Yoga del Respiro
Workshop aperto a tutti, contatta il Desktop Office di YOGADELRESPIRO.it il mio staff sarà lieto di aiutarti nel darti tutte le informazioni necessarie per la Tua partecipazione al corso.
Come si fa la respirazione yoga?
Nello yoga la respirazione deve essere il più lenta e profonda possibile. Molte persone non se ne accorgono ma respirano solo con il torace, solo con l’addome oppure in minima parte con entrambi. La respirazione yoga deve essere completa, cioè ci deve essere una notevole espansione sia del torace che dell’addome impegnando bene entrambe le parti: addome, torace e spalle. Una buona respirazione meditata e consapevole aiuta a ritrovare equilibrio psico-fisico. La respirazione Yoga è utile soprattutto per chi ha problemi di ansia o apnea notturna. Il Workshop Yoga del Respiro può anche essere seguito da casa grazie alla tua connessione internet.
Swami Amrirananda
Davide R. Diesi | YA YOGA Teacher RYT-500
YOGADELRESPIRO.it