Babaji maestro immortale dell’Himalaya Ascolta l'AUDIO in regalo per Te al fondo di questo articolo :-) Babaji maestro immortale dell’Himalaya e custode del Kriya Yoga. Spesso definito “l’immortale yogi dell’Himalaya”, rappresenta un ponte tra il mondo visibile e quello invisibile. Secondo la leggenda, Babaji non è solo...
La pratica della Sādhanā Disciplina quotidiana di respiro, presenza e devozione per trasformare la mente, sciogliere le tensioni e radicare la pace interiore. ASCOLTA L'AUDIO MP3 IN REGALO PER TE AL FONDO DI QUESTO ARTICOLO :-) Questa mattina, prima che il mondo si svegliasse del tutto, ho sentito...
Yoga del respiro: La guida completa per ritrovare equilibrio e benessere Scopri lo yoga del respiro, la pratica che unisce mente e corpo attraverso tecniche di respirazione consapevole. Benefici, esercizi e consigli pratici per il tuo benessere. Introduzione allo yoga del respiro Il respiro è vita. Spesso lo...
Per chi si occupa di apnea, integrare la pratica dello Yoga, e soprattutto del Pranayama nell’apnea, è estremamente utile e porta ad un significativo miglioramento delle prestazioni. Le tecniche di respirazione consapevole dello Yoga, il Pranayama, aiutano infatti a regolare il respiro, calmare il sistema nervoso,...
Come tutti gli anni anche YOGADELRESPIRO.it festeggerà la Giornata Internazionale dello Yoga 2023. Swami Amrirananda condividerà con i suoi allievi due giornate di pratiche, insegnamenti e soprattutto il piacere di ritrovarsi insieme per lo Yoga. Il tema per il 2023 indicato dal Ministero Indiano Ayush, che...
Nell’ultima Lezione di Yoga del Respiro, tenuta online con ZOOM dall'Istruttore Davide Russo Diesi, sono state insegnate alcune posizioni, Asana, di progressione di elasticità del bacino, delle articolazioni delle anche e delle ginocchia, per portare gli allievi gradualmente ad acquisire la flessibilità necessaria per raggiungere...