La paura secondo Paramhansa Yogananda: lo Yoga come via di liberazione della mente. Per Paramhansa Yogananda, il famoso Yogy Indiano che portò lo Yoga in Occidente, la paura non è una realtà inevitabile dell’esistenza umana, ma una condizione mentale che nasce dall’identificazione con il corpo, con...
Yoga e resilienza: l’equilibrio tra scienza e spiritualità nell’incertezza dei nostri tempi Hari Om cari lettori e studenti di YOGADELRESPIRO.it., oggi vogliamo soffermare l’attenzione su quanto la pratica dello Yoga possa essere uno strumento estremamente utile nell'aiutarci a comprendere e a gestire quegli avvenimenti della vita...
La pratica della Sādhanā Disciplina quotidiana di respiro, presenza e devozione per trasformare la mente, sciogliere le tensioni e radicare la pace interiore. ASCOLTA L'AUDIO MP3 IN REGALO PER TE AL FONDO DI QUESTO ARTICOLO :-) Questa mattina, prima che il mondo si svegliasse del tutto, ho sentito...
Yoga del respiro: La guida completa per ritrovare equilibrio e benessere Scopri lo yoga del respiro, la pratica che unisce mente e corpo attraverso tecniche di respirazione consapevole. Benefici, esercizi e consigli pratici per il tuo benessere. Introduzione allo yoga del respiro Il respiro è vita. Spesso lo...
Hari OM cari lettori e studenti del sito YOGADELRESPIRO.it, desideriamo ricordare che oggi, 21 giugno 2025, si celebra in tutto il mondo la Giornata Internazionale dello Yoga, nel giorno del solstizio d’estate nell’emisfero settentrionale, che simboleggia un periodo di sviluppo, crescita e legami ristabiliti con il mondo naturale e...
Il Shivaratri per i devoti di Shiva, una tra le più importanti Deità Induiste, è la festività spirituale più solenne dell'anno del calendario induista. Il 14° giorno della metà oscura (luna calante) di ogni mese lunare è particolarmente sacro a Shiva, ma quando cade nel...
Per chi si occupa di apnea, integrare la pratica dello Yoga, e soprattutto del Pranayama nell’apnea, è estremamente utile e porta ad un significativo miglioramento delle prestazioni. Le tecniche di respirazione consapevole dello Yoga, il Pranayama, aiutano infatti a regolare il respiro, calmare il sistema nervoso,...
Come tutti gli anni anche YOGADELRESPIRO.it festeggerà la Giornata Internazionale dello Yoga 2023. Swami Amrirananda condividerà con i suoi allievi due giornate di pratiche, insegnamenti e soprattutto il piacere di ritrovarsi insieme per lo Yoga. Il tema per il 2023 indicato dal Ministero Indiano Ayush, che...
Nell’ultima Lezione di Yoga del Respiro, tenuta online con ZOOM dall'Istruttore Davide Russo Diesi, sono state insegnate alcune posizioni, Asana, di progressione di elasticità del bacino, delle articolazioni delle anche e delle ginocchia, per portare gli allievi gradualmente ad acquisire la flessibilità necessaria per raggiungere...
https://player.vimeo.com/video/826367074 In questo intenso video evento di due ore sulla verità del cuore, il Maestro Davide R. Diesi offre un intenso lavoro di luce interiore per insegnarci a scoprire la vera verità dentro di noi. Ognuno di noi porta sulle proprie spalle un bagaglio personale invisibile che è sempre con noi...